L’art d’être soi c’est savoir reconnaître sa propre valeur et développer pleinement son potentiel.

MISSION

 

Plus souvent que nous ne l’avouons, nous percevons cette petite pulsion qui émerge délicatement du fond de notre cœur profond. C’est la pulsion de la vie qui nous invite à changer de cap, à renouveler notre route pour vivre mieux et vivre pleinement.

 

Je guide et j’accompagne les personnes curieuses et ouvertes d’esprit à découvrir et à vivre leur mission de vie, à retrouver l’amour en elles  et à reconnecter avec leur essence profonde. Progressivement, elles s’épanouissent avec légèreté, simplicité et créativité et elles atteignent une plus grande souplesse de vivre.

MES VALEURS

 

 

Ces valeurs sont les piliers de ma démarche et de mon savoir-être.  Elles nourrissent l’accompagnement, les conférences, les ateliers et l’ensemble des activités que je vous propose.

 

 

Générosité et douceur

« La générosité est une vertu de grande allure ». Albert Camus, Fragments d'un combat.

 

Notre cœur profond est douceur et compassion non seulement pour autrui, mais pour nous-mêmes. La générosité est le premier pas du chemin qui nous mène vers notre identité profonde et vers les autres.

 

 

Le non-jugement

« Associe-toi à ceux qui laissent la lumière de l’Amour se manifester sans restrictions, sans jugements, sans récompenses, sans qu’elle ne soit jamais bloquée par la peur d’être incomprise ». Paulo Coelho, Le manuscrit retrouvé

 

Il s’agit de tout l’espace que nous libérons en nous-mêmes lorsque nous cessons de juger. Mais pour cesser de juger l’autre, il faut apprendre à ne plus se juger soi-même, en vertu de fausses règles qui se sont installées en nous à force de préjugés et d’étiquettes.

 

Lorsque cesse le jugement, commence le respect et l’estime de soi et de l’autre. Ainsi renaissent l’humanisme, la liberté, l’émerveillement et la magie de la vie.

 

 

 

L'écoute

« Prends du temps chaque jour pour t’asseoir tranquillement et écouter ». Bouddha

 

C’est par l’écoute la plus pure possible que s’ouvrent à nous l’âme de l'autre et la nôtre. Le ressenti de ce que l’autre partage nous ouvre les chemins de notre propre cœur.

 

 

 

 

La présence à soi et aux autres

« En nous libérant de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres ». Nelson Mandela

 

En silence, dans le calme s'installe harmonieusement, en toute conscience, cette présence, notre présence et celle de l’autre. De plus en plus solide, notre espace émerge dans son unité et son ouverture.

 

 

L'ouverture du cœur

« Celui qui, par quelque alchimie sait extraire de son cœur, pour les refondre ensemble, compassion, respect, besoin, patience, regret, surprise et pardon crée cet atome qu’on appelle l’amour ». Khalil Gibran

 

Plonger sans crainte dans l’ouverture du cœur, c’est neutraliser nos mécanismes de défense pour trouver l’acceptation de ce que nous sommes. C’est reconnaître toute notre richesse, celle de l’autre, celle de la vie.

 

 

 

 

 

MON PARCOURS

 

 

 

Pendant plus de 25 ans, j’ai occupé un poste de direction dans une grande entreprise de télécommunication. Ma vie roulait à grande vitesse. Je n’ai jamais pris le temps de m’arrêter pour respirer un peu, pour profiter de cette vie merveilleuse qui passait sous mon nez trop rapidement.  Mon univers trépignant m’a offert un cadeau mal emballé. Coup sur coup, j’ai perdu mon emploi et mon conjoint est décédé, atteint par un cancer fulgurant. Tous mes projets, tous mes rêves, toute ma vie s’écroulaient brusquement et j’ai enfin réalisé que je devais me déposer pour me réinventer!

 

En 2005 le yoga entre dans ma vie. Je me réoriente. J’enchaîne les formations en yoga, en techniques thérapeutiques de bioénergie et de nombreux ateliers de créativité.

 

En mars 2014, je termine une formation de 300 heures avec Nicole Bordeleau et j’obtiens mon diplôme de professeure de yoga certifiée.

 

Puis, en 2015, je complète une formation de 150 heures avec Anne-Marie Jobin et j’obtiens un diplôme d’animatrice en Journal créatif, un outil puissant qui sert à mieux se connaître tout en s’amusant. Toujours en 2015, je termine une formation de yoga pour enfants différents chez Peda Yoga avec France Hutchison.

 

En 2017, j’enchaîne avec une nouvelle formation en Yoga restaurateur avec M. Hervé Blondin et je suis présentement la formation de Thérapeute en relation d’aide au Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM).

 

Enfin nantie d’un coffre à outils bien garni, j’ai pris la décision de partager par l’enseignement tout ce que j’ai appris et que je continue d’apprendre.

 

Quelqu’un a dit : « On enseigne ce que l’on a besoin d’apprendre ! » Me voici, très humblement.

 

« Accompagner les gens vers la connaissance et la réalisation de soi, en douceur et avec grand respect de qui ils sont, c’est la mission entrepreneuriale de Ginette Houde à travers sa magnifique entreprise Ginette Houde, L’art d’être soi ».

 

 

 

UN TEMPS POUR SOI

 

 

Les méthodes utilisées permettent aux participantes et aux participants de retrouver le plaisir de prendre du temps pour soi et de se laisser aller. Ensemble, nous découvrons la formidable puissance des ressources que nous portons en nous-mêmes. Sans peur, tout en souplesse, nous découvrons comment mieux être et mieux vivre. Nous reprenons en main notre vie avec tout son foisonnement de couleurs pour qu’elle redevienne à nouveau féconde, prolifique et rassasiante.

 

J’offre des ateliers, des retraites et des conférences thématiques. Chacune des thématiques que nous explorons ensemble est développée en mouvement et en créativité. J’utilise des outils tels le yoga, le Qi Gong, l’art thérapie et le journal créatif. Tous ces outils mettent à profit, la visualisation, la méditation, l’imagination et la créativité afin d’explorer, de renforcer et d’accroître le pouvoir de notre imaginaire, l’expression de soi et le développement personnel.

 

 

L’Art thérapie

 

L’important n’est pas de savoir dessiner ni écrire, mais de vouloir s’exprimer autrement pour être bien ! L’important, c’est le processus plutôt que le résultat.

 

L'art thérapie utilise toutes les formes d’expression artistique comme l’écriture, le journal créatif MD le dessin, la peinture, le collage, sculpture, pour prendre contact avec sa vie intérieure, l'exprimer et se transformer.

 

Nous choisissons le moyen d’expression qui nous convient le mieux, sans nous  soucier de la qualité formelle de ce qui en jaillira. L’important est que surgissent doucement et librement, sans aucune contrainte, nos images intérieures, nos inspirations, nos rêves. La créativité met en mouvement l’irrésistible force de notre imaginaire, de notre intuition et de nos émotions pour revitaliser notre élan intérieur, trop souvent réprimé. Les phrases, les  images ou les formes ainsi créées nous dévoilent de magnifiques aspects de nous-mêmes, que les contraintes du quotidien nous ont trop souvent incités à enfouir. Peu à peu, nous émergeons. Peu à peu, à nouveau nous sommes au monde !

 

ATELIERS - RETRAITES

 

 

Retour vers soi - Retraite Créative 16-17 et 18 Novembre 2018

au Domaine du Bouddha Moqueur à Irlande

 

 

La charge mentale, vous connaissez? "La vie va trop vite, je suis sollicité constamment par le travail, les enfants, le conjoint, la famille. Je me sens comme une girouette, au gré du vent!"   QUELLE VIE ME DIREZ-VOUS!

 

Ce préambule vous parle, il est temps de vous arrêter avant qu’il ne soit trop tard. Prendre un temps pour faire le point, se déposer en douceur, respirer bouger et reprendre le pouvoir de votre vie, c’est ce que je vous propose.Un moment pour soi, dans un lieu inspirant et ressourçant. Atelier de création vers soi, visualisation, Qi Gong, création méditative d'un mala, avec la participation de Claudine Lafleur, Les Créations Lafleur.  Inscrivez-vous rapidement en me contactant ou en suivant ce lien

 

 

Célébrer 2018 et imaginer 2019

 

 

Qu’avez-vous réalisé cette année? « Humm rien de vraiment important, juste couru toute l’année … laissez-moi penser … l’an prochain je ferai autrement! »  QUELLE VIE ME DIREZ-VOUS!

 

Ce préambule vous parle, il est temps de vous arrêter. Prendre un temps pour faire le point, vous déposer en douceur, respirer, célébrer vos réalisations et reprendre le pouvoir de votre vie; c’est ce que je vous propose.

 

 

L’argent et vous

 

 

« L’argent peut acheter une maison, mais pas un foyer. Il peut acheter un lit, mais pas le sommeil. Il peut acheter une horloge, mais pas le temps. Il peut acheter un livre, mais pas la reconnaissance. Il peut acheter une position, mais pas le respect. Il peut acheter du sexe, mais pas l’amour! » Proverbe Chinois

 

Vous, quelle est votre relation à l’argent? Le manque d’argent est probablement le prétexte que les gens utilisent le plus souvent pour ne pas faire ce dont ils ont vraiment envie.  Le manque d’argent n’est pas un obstacle extérieur mais bien intérieur.

 

Ce préambule vous parle, il est temps de vous arrêter. Prendre un temps pour faire le point, vous déposer en douceur, reprendre le pouvoir de votre vie; c’est ce que je vous propose.

 

 

Mission de vie

 

 

Vous cherchez un sens à votre existence ? Votre travail ne vous satisfait plus ? vous avez une passion et vous aimeriez explorer ses possibilités et qui sait peut-être même en vivre ? Que faire de sa passion ? Mission de vie et passion sont-ils synonymes ?

 

Si vous vous posez une de ces questions, cet atelier, est pour vous !

 

Dans un cadre d’intériorisation, créatif et relaxant vous entrerez dans un processus de découverte, permettant d’explorer votre jardin intérieur, amorcer le processus pour vous ouvrir à votre vie et reprendre le pouvoir.

 

 

Soirée de filles créative

 

 

Un temps entre filles plus important qu’on ne le croit ! Ça fait du bien à l’âme ! La science dit, la compagnie d’autres femmes allonge la vie et éloigne les maladies. Ça réchauffe le cœur et embellit la vie !

 

Prendre un temps, explorer une façon créative de prendre du temps pour soi, échanger entre filles et trouver des solutions nouvelles et créative pour vivre en toute douceur.

 

Organiser un groupe de filles, donnez-moi un thème et offrez-vous une soirée créative !

 

 

LES SERVICES

 

Voici les principaux services que j’offre aux personnes qui veulent pratiquer

l’Art d’être soi.

 

Ateliers

Grâce aux techniques de respiration, aux postures du yoga, au Qi Gong ainsi qu’aux exercices d’écriture, de dessin et de collage, les ateliers que je vous propose vous permettent de vous déposer et de laisser remonter en vous le calme qui sommeille sous le tumulte de la vie quotidienne.

 

Conférences

Je suis disponible pour donner des conférences sur l’Art d’être soi, qui sont adaptées à vos objectifs et qui traitent des thématiques de votre choix.

 

Retraites

Les retraites d’Art d’être soi vous permettent de découvrir ou d’approfondir la  méditation, la visualisation créatrice et les techniques d’art thérapie. C’est l’occasion de faire silence et de regarder en toute quiétude ce que vous voulez être plutôt que ce que vous voulez faire.

 

À doses homéopathiques, nous déverrouillons les coches de la peur et nous apprenons à mettre en mots, en formes, en couleurs et en images ce qui nous trotte derrière la tête, au fond de nos âmes pour vous permettre de découvrir un nouveau monde, le vôtre!

 

Accompagnement individuel

L’accompagnement individuel s’adresse aux personnes qui veulent entreprendre un processus de changement.  C’est dans l’apaisement et la sérénité, au rythme de la personne que j’accompagne, que je la guide dans la recherche de sa mission de vie. De cette exploration, peu à peu émergent de nouvelles idées qui façonnent  chez cette personne une nouvelle liberté de vivre.

 

Ateliers sur mesure pour des groupes

Avec votre collaboration et en fonction de la mission, des objectifs et des ressources dont dispose votre groupe, j’organise des ateliers sur mesure d’Art d’être soi.

 

La méthode de l’art thérapie

Dans mon rôle d’inspiratrice en art d’être soi, j’initie les personnes que j’accompagne à l’utilisation du journal créatif MD. Par l’écriture, le dessin et les collages, nous prenons doucement conscience de notre richesse intérieure, trop souvent enfouie et ignorée. J’utilise la méthode de l’art thérapie dans chacun des services que je vous propose.

 

 

TÉMOIGNAGES

 

 

«Quelle magnifique expérience d’exploration! Ginette est attentive et douce, elle guide avec assurance tout en laissant place à notre créativité et notre expression intérieure. Merci chère Ginette, pour ta générosité». Francine, une participante.

 

«Les techniques et exercices sont allés chercher des émotions et sensations profondes en moi.  J’ai adoré l’ouverture, l’accueil, le non-jugement, la chaleur et le sourire de Ginette». Hélène, participante.

 

«L’atelier m’a permis de découvrir ce qui manque actuellement le plus à ma vie.  Douce direction, tu sais t’ajuster. Merci beaucoup, beaucoup, beaucoup».  Isabelle, participante.

 

«Ginette est un trésor d'écoute, de compassion et d’inspiration !!!! Elle complète parfaitement le travail effectué en yoga.  Son approche créative est très profonde ; j'ai moi-même fait quelques prises de conscience grâce à son travail». Sandrine, participante.

 

«Ginette nous guidera et nous accompagnera au travers d'expériences créatives très surprenantes, simples, faciles et ô combien connectées à notre essence profonde». Sandrine, participante.

 

«J’ai aimé les thèmes et la progression qui m’ont amené à prendre conscience de ma créativité et de mes projets. Ginette est très généreuse et respectueuse des personnes». Anonyme, participante.

NOUS JOINDRE

Envoi du formulaire...

Le serveur a rencontré une erreur.

Formulaire reçu.

Pour profiter de mes services n'hésitez pas à communiquer avec moi. Ginette Houde  514.975.2296           

MON PARCOURS

 

 

 

Pendant plus de 25 ans, j’ai occupé un poste de direction dans une grande entreprise de télécommunication. Ma vie roulait à grande vitesse. Je n’ai jamais pris le temps de m’arrêter pour respirer un peu, pour profiter de cette vie merveilleuse qui passait sous mon nez trop rapidement.  Mon univers trépignant m’a offert un cadeau mal emballé. Coup sur coup, j’ai perdu mon emploi et mon conjoint est décédé, atteint par un cancer fulgurant. Tous mes projets, tous mes rêves, toute ma vie s’écroulaient brusquement et j’ai enfin réalisé que je devais me déposer pour me réinventer!

 

En 2005 le yoga entre dans ma vie. Je me réoriente. J’enchaîne les formations en yoga, en techniques thérapeutiques de bioénergie et de nombreux ateliers de créativité.

 

En mars 2014, je termine une formation de 300 heures avec Nicole Bordeleau et j’obtiens mon diplôme de professeure de yoga certifiée.

 

Puis, en 2015, je complète une formation de 150 heures avec Anne-Marie Jobin et j’obtiens un diplôme d’animatrice en Journal créatif, un outil puissant qui sert à mieux se connaître tout en s’amusant. Toujours en 2015, je termine une formation de yoga pour enfants différents chez Peda Yoga avec France Hutchison.

 

En 2017, j’enchaîne avec une nouvelle formation en Yoga restaurateur avec M. Hervé Blondin et je suis présentement la formation de Thérapeute en relation d’aide au Centre de relation d’aide de Montréal (CRAM).

 

Enfin nantie d’un coffre à outils bien garni, j’ai pris la décision de partager par l’enseignement tout ce que j’ai appris et que je continue d’apprendre.

 

Quelqu’un a dit : « On enseigne ce que l’on a besoin d’apprendre ! » Me voici, très humblement.

 

« Accompagner les gens vers la connaissance et la réalisation de soi, en douceur et avec grand respect de qui ils sont, c’est la mission entrepreneuriale de Ginette Houde à travers sa magnifique entreprise Ginette Houde, L’art d’être soi ».

 

 

 

UN TEMPS POUR SOI

 

 

Les méthodes utilisées permettent aux participantes et aux participants de retrouver le plaisir de prendre du temps pour soi et de se laisser aller. Ensemble, nous découvrons la formidable puissance des ressources que nous portons en nous-mêmes. Sans peur, tout en souplesse, nous découvrons comment mieux être et mieux vivre. Nous reprenons en main notre vie avec tout son foisonnement de couleurs pour qu’elle redevienne à nouveau féconde, prolifique et rassasiante.

 

J’offre des ateliers, des retraites et des conférences thématiques. Chacune des thématiques que nous explorons ensemble est développée en mouvement et en créativité. J’utilise des outils tels le yoga, le Qi Gong, l’art thérapie et le journal créatif. Tous ces outils mettent à profit, la visualisation, la méditation, l’imagination et la créativité afin d’explorer, de renforcer et d’accroître le pouvoir de notre imaginaire, l’expression de soi et le développement personnel.

 

 

L’Art thérapie

 

L’important n’est pas de savoir dessiner ni écrire, mais de vouloir s’exprimer autrement pour être bien ! L’important, c’est le processus plutôt que le résultat.

 

L'art thérapie utilise toutes les formes d’expression artistique comme l’écriture, le journal créatif MD le dessin, la peinture, le collage, sculpture, pour prendre contact avec sa vie intérieure, l'exprimer et se transformer.

 

Nous choisissons le moyen d’expression qui nous convient le mieux, sans nous  soucier de la qualité formelle de ce qui en jaillira. L’important est que surgissent doucement et librement, sans aucune contrainte, nos images intérieures, nos inspirations, nos rêves. La créativité met en mouvement l’irrésistible force de notre imaginaire, de notre intuition et de nos émotions pour revitaliser notre élan intérieur, trop souvent réprimé. Les phrases, les  images ou les formes ainsi créées nous dévoilent de magnifiques aspects de nous-mêmes, que les contraintes du quotidien nous ont trop souvent incités à enfouir. Peu à peu, nous émergeons. Peu à peu, à nouveau nous sommes au monde !

 

Pour profiter de mes services

n'hésitez pas à communiquer

avec moi.

Ginette Houde 514.295.2296