L’art d’être soi c’est savoir

reconnaître sa propre valeur et

développer pleinement son potentiel.

L’art d’être soi c’est savoir

reconnaître sa propre valeur et

développer pleinement son potentiel.

L’art d’être soi c’est savoir

reconnaître sa propre valeur et

développer pleinement son potentiel.

MISSION

 

Plus souvent que nous ne l’avouons, nous percevons cette petite pulsion qui émerge délicatement du fond de notre cœur profond. C’est la pulsion de la vie qui nous invite à changer de cap, à renouveler notre route pour vivre mieux et vivre pleinement.

J’accompagne les personnes curieuses et ouvertes d’esprit vers la connaissance et la réalisation de soi, à retrouver l’amour en elles  et à reconnecter avec leur essence profonde. Progressivement, elles s’épanouissent avec légèreté, simplicité et créativité et elles atteignent une plus grande souplesse de vivre.

SERVICE DE THÉRAPIE

Thérapie individuelle

Rencontre d’un durée d’une heure, en personne ou par visioconférence. L’accompagnement individuel s’adresse aux personnes qui veulent entreprendre un processus de changement.  C’est dans l’apaisement et la sérénité, au rythme de la personne que j’accompagne. De cette exploration, peu à peu émergent de nouvelles idées qui façonnent  chez cette personne une nouvelle liberté de vivre. Que vous viviez un deuil, la perte d’un emploi, une séparation, un divorce ou un manque de confiance, je peux vous aider. Sans être miraculeuse, la thérapie apporte des changements durables à ceux qui osent prendre le chemin le moins fréquenté vers l’amour de soi. Cela ne veut pas dire que vous ne perdrez plus jamais votre équilibre. Vous allez acquérir des outils pour trouver le pouvoir sur votre vie quand vous le perdez. Membre de CITRAC et la RITMA (des reçus en naturopathie sont disponibles).

Accompagnement par l’art

Dans mon rôle d’inspiratrice en art d’être soi, j’initie les personnes que j’accompagne à l’utilisation du Journal Créatif ®. Par l’écriture, le dessin et les collages, nous prenons doucement conscience de notre richesse intérieure, trop souvent enfouie et ignorée.

ATELIERS – RETRAITES

Accompagner avec le carnet de deuil © Nathalie Hanot

Poursuivre votre vie suite à la perte d’un être cher, d’une séparation ou tout autre rupture, n’est pas toujours de tout repos.

La perte d’un être cher est l’un des évènements les plus bouleversants dans la vie. Tout au long de votre deuil, il est important que vous soyez à l’écoute de votre corps et de vos sentiments, et que vous vous accordiez du temps pour soigner vos blessures.

Le Carnet de deuil© permet d’accomplir le rite de passage que nécessite le deuil. Exprimer, explorer, vivre le deuil en profondeur grâce à la mobilisation de nos images intérieures et la création de pages artistiques symboliques permet une libération, une intégration, tout en honorant la valeur sacrée que peut représenter la perte

TÉMOIGNAGES

 

«Quelle magnifique expérience d’exploration! Ginette est attentive et douce, elle guide avec assurance tout en laissant place à notre créativité et notre expression intérieure. Merci chère Ginette, pour ta générosité». Francine.

«Les techniques et exercices sont allés chercher des émotions et sensations profondes en moi.  J’ai adoré l’ouverture, l’accueil, le non-jugement, la chaleur et le sourire de Ginette». Hélène.

«L’atelier m’a permis de découvrir ce qui manque actuellement le plus à ma vie.  Douce direction, tu sais t’ajuster. Merci beaucoup, beaucoup, beaucoup».  Isabelle.

«Ginette est un trésor d’écoute, de compassion et d’inspiration !!!! Elle complète parfaitement le travail effectué en yoga.  Son approche créative est très profonde ; j’ai moi-même fait quelques prises de conscience grâce à son travail». Sandrine.

«Ginette nous guidera et nous accompagnera au travers d’expériences créatives très surprenantes, simples, faciles et ô combien connectées à notre essence profonde». Sandrine.

«J’ai aimé les thèmes et la progression qui m’ont amené à prendre conscience de ma créativité et de mes projets. Ginette est très généreuse et respectueuse des personnes». Anonyme.

MES VALEURS

Ces valeurs sont les piliers de ma  démarche et de mon savoir-être.  Elles nourrissent l’accompagnement, les conférences, les ateliers et l’ensemble des activités que je vous propose.

Générosité et douceur

« La générosité est une vertu de grande allure ». Albert Camus, Fragments d’un combat.

Notre cœur profond est douceur et compassion non seulement pour autrui, mais pour nous-même. La générosité est le premier pas du chemin qui nous mène vers notre identité profonde et vers les autres.

Le non-jugement

« Associe-toi à ceux qui laissent la lumière de l’Amour se manifester sans restrictions, sans jugements, sans récompenses, sans qu’elle ne soit jamais bloquée par la peur d’être incomprise ». Paulo Coelho, Le manuscrit retrouvé

Il s’agit de tout l’espace que nous libérons en nous-mêmes lorsque nous cessons de juger. Mais pour cesser de juger l’autre, il faut apprendre à ne plus se juger soi-même, en vertu de fausses règles qui se sont installées en nous à force de préjugés et d’étiquettes.

Lorsque cesse le jugement, commence le respect et l’estime de soi et de l’autre. Ainsi renaissent l’humanisme, la liberté, l’émerveillement et la magie de la vie.

L’écoute

« Prends du temps chaque jour pour t’asseoir tranquillement et écouter ». Bouddha

C’est par l’écoute la plus pure possible que s’ouvrent à nous l’âme de l’autre et la nôtre. Le ressenti de ce que l’autre partage nous ouvre les chemins de notre propre cœur.

La présence à soi et aux autres

 

« En nous libérant de notre propre peur, notre présence libère automatiquement les autres ». Nelson Mandela

En silence, dans le calme s’installe harmonieusement, en toute conscience, cette présence, notre présence et celle de l’autre. De plus en plus solide, notre espace émerge dans son unité et son ouverture.

L’ouverture du cœur

« Celui qui, par quelque alchimie sait extraire de son cœur, pour les refondre ensemble, compassion, respect, besoin, patience, regret, surprise et pardon crée cet atome qu’on appelle l’amour ». Khalil Gibran

Plonger sans crainte dans l’ouverture du cœur, c’est neutraliser nos mécanismes de défense pour trouver l’acceptation de ce que nous sommes. C’est reconnaître toute notre richesse, celle de l’autre, celle de la vie.

UN TEMPS POUR SOI

L’approche utilisée pour les thérapies est, ANDC MD, l’accompagnement permet un retour vers soi.

La route vers acceptation de notre être mène à la satisfaction de nos besoins.

Ensemble, nous découvrons la formidable puissance des ressources que nous portons en nous-mêmes.

Sans peur, tout en souplesse, nous découvrons comment mieux être et mieux vivre.

Vous reprendrz en main votre vie avec tout son foisonnement de couleurs pour qu’elle redevienne à nouveau féconde, prolifique et rassasiante.

Oser prendre une route différente, c’est s’offrir des résultats différents !

Accompagnement par l’art

L’important n’est pas de savoir dessiner ni écrire, mais de vouloir s’exprimer autrement pour être bien ! L’important, c’est le processus plutôt que le résultat.

L’art thérapie utilise toutes les formes d’expression artistique comme l’écriture, le dessin, la peinture, le collage et la sculpture, pour prendre contact avec sa vie intérieure, l’exprimer et se transformer.

Nous choisissons le moyen d’expression qui nous convient le mieux, sans nous  soucier de la qualité formelle de ce qui en jaillira.La créativité met en mouvement l’irrésistible force de notre imaginaire, de notre intuition et de nos émotions pour revitaliser notre élan intérieur, trop souvent réprimé. Les phrases, les  images ou les formes ainsi créées nous dévoilent de magnifiques aspects de nous-mêmes, que les contraintes du quotidien nous ont trop souvent incités à enfouir. Peu à peu, nous émergeons. Peu à peu, à nouveau nous sommes au monde !

MON PARCOURS

Gracieuseté de Sylvie T.-Michon

Mécanicienne du véhicule humain

« Accompagner les gens vers la connaissance et la réalisation de soi, en douceur et avec grand respect de qui ils sont, c’est la mission entrepreneuriale de Ginette Houde à travers sa magnifique entreprise Ginette Houde, L’art d’être soi ».

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